3 día de dieta - 1 kg

Pues eso creo yo.. Mi peso no es digital, y para mi q ponía hoy 60 (esq ayer era 61 clavado) asi que veremos a ver si no me llevo una sorpresa el viernes a voy a la nutricionista.. Por ahora creo q voy bien, aunque me entra ansiedad de chocolate despues de comer!!! Y hoy me he comido 4 bolitas de las de conguitos crujientes..mmmm Asi que mañana pondré las medidas y comparare a ver como voy según mis datos..
Con la dieta bien, pero no tengo pasta, y la echo mucho de menos! Hoy he comido ensalada y pescado, y para cenar endivias y verdura (las endivias no me han gustado en ensalada). Espero q esto traiga su beneficio para un mes..
Y vosotras q tal?? Cuanto lleváis menos??

2 día de dieta -300gr

Buenas a todas!!! Estoy súper contenta porque he visto que sois muy muy agradables, y ya tengo mas seguidoras.
Ayer para comer tenia pescado y ensalada.. Y por la tarde me moría del hambre, así q me tome una manzana, y un te!!! Claro, eso me quito el hambre pero un rato, alas 8 estaba que me subía por las paredes.. Y la cena pues, vinieron amigos a casa, y mi novio hizo burritos de pollo y verduras.. Y me comí dos! Y muuucha agua.. A ver si así eliminaba mas (menuda tontería).
Esta mañana me he levantado, he perdido 300 gramos, y al medirme el contorno de la cintura, había bajado!!! Increíble! 2 cm de chicha, y 2 cm de cintura.
Y hoy he sido tonta profunda, he comido legumbres (que engordaba pero no me he podido escaquear) y por la tarde, han venido amigos a casa de nuevo, y han traído chucherías.. He cogido unas pocas de pipas, unas 3 gominolas y un nestea..
Para cenar, ensalada y pescado de nuevo, y como me siento culpable por lo q me comido, de postre 3 rodajas de piña..
Y vosotras, habéis pecado hoy!!?? mañana me vuelvo a medir y a pesar.. Ya os contare guapas!

1º día de dieta estricta

Ya está aquí el verano, eso lo sabemos todas, así que ya tengo dieta estricta.. No creaís que voy a ayunar ni nada de eso, porque eso no adelgaza, al revés, hace que vaya el metabolismo más lento, así que dieta a rajatabla!!!!!
Ayer fuí a mi nutricionista y me dió una, no creo que vaya a comerme todo lo que me pone, no por nada, porque es una exageración...
Además no se si os pasa a vosotras, pero yo me levanto con el estomago como hinchado, y cuando termina el día, es un horror!!!! así que me ha dicho que haga una depuración, y durante un mes me tengo q tomar como un tarrito pequeño de jarabe de alcachofa o algo asi..Ya os iré contando..
Más tarde os pondré lo que he comido durante el día de hoy..
En un mes quiero bajar 5 o 6 kilos.. Y me he propuesto estar como la foto ... Lo conseguiré???

No se como empezar

Buenas.. Creo que tengo que empezar por presentarme. Me llamo Aitana y aunque no lo creaís tengo Veinti largos años.. mido 1,70 y peso 60 kg. Según mi IMC, de 20 estoy estupendamente, pero yo no me veo así. Si que es verdad que tengo los brazos y las piernas delgadas, pero la BARRIGA...La odio!!! Llevo 2 meses haciendo dieta de comida sana, ensaladas, pollo, pavo, verdura, fruta..pero no ha bajado..
Es más, no sé si la veo más hinchada aún..!! He ido hoy al médico a ver si esque tengo alguna intolerancia o algo, y me ha mandado analítica completa, y sino, me envía al endocrino.. ¿Os ha pasado esto alguna vez?

Bienvenid@

Buenas..después de mucho leer blogs sobre dieta, ejercicios, comida sana y saludable.. y de ver como sigo muuuchas de las dietas que hay y no consigo bajar más de un kilo.. He decidido hacer mi propio blog hablando de lo que como, mis ejercicios diarios, de cosas que vea interesante.. Porque pienso que así puedo ayudar a mucha gente, que como yo, anda un poco perdida.. Así que..BIENVENIDA!!!